Kinderen

Kinderen en jongeren

”It is easier to build strong children than to repair broken adults.” – Frederick Douglas

Integratieve kindertherapie

Integratieve Kindertherapie helpt kinderen om beter om te gaan met emoties, spanningen, angsten, gedragsproblemen of ingrijpende gebeurtenissen. In een veilige en uitnodigende omgeving krijgt je kind ruimte om te ontdekken, te voelen, te spelen en te groeien. We werken met creatieve werkvormen, gesprekken, lichaamsgericht werken en spel, afhankelijk van wat past bij het kind en de hulpvraag.

Een belangrijk uitgangspunt in mijn werkwijze is samenwerking: met het kind, maar ook met jou als ouder(s). Jij kent je kind het best, en samen zoeken we naar inzichten en handvatten die thuis direct toepasbaar zijn. Zo helpen we jouw kind om veerkracht te ontwikkelen en zich vanuit vertrouwen verder te ontwikkelen.

Expertises

Rouw- en verliesbegeleiding

In deze individuele begeleidingen zijn kinderen vanaf 6 jaar welkom om op verhaal te komen. Niet alleen na een overlijden, allerlei verlieservaringen kunnen een intens verdriet met zich meebrengen. Denk maar aan een nieuwe woning, een scheiding, een huisdier dat overlijdt, gezondheidsproblemen,… Stuk voor stuk zaken die het leven van een kind op z’n kop kunnen zetten. Openheid voor hun kleine en grote zorgen, maakt dat ze hier niet in alle eenzaamheid mee hoeven om te gaan.

Aan de hand van creatieve werkvormen, nodig ik hen uit om hun innerlijke wereld te vertalen voor ons en trachten we de knopen die zich voordoen te ontwarren. Ook ouders met bezorgdheden rond het thema, zijn welkom. Zij zijn de experten als het op hun kind aankomt dus bundel ik graag onze krachten!

Hartcoherentie

Heeft jouw kind vaak last van stress of wordt het vaak overspoeld door emoties? Kan je kind moeilijk slapen vanwege piekergedachten? Ervaart het intense angstgevoelens tijdens toetsenperiodes? Gaan nieuwe situaties dikwijls gepaard met woedebuien of buikpijn en hoofdpijn? Vaak voel je je als ouder dan even machteloos als je kind. Hoe fijn zou het zijn, mocht je kind, met jouw steun, leren hoe hij beter met spanningen en stress kan omgaan?

Het programma is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 6 tot 12 jaar en is gebaseerd op hartcoherentie, een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij met een eenvoudige ademhalingstechniek het hart (voelen), brein (denken) en autonome zenuwstelsel (doen) in balans worden gebracht. In deze training, aangepast aan kinderen, leren ze hoe ze zichzelf en hun emoties beter kunnen reguleren tijdens stressvolle situaties.

Tijdens de sessies leren kinderen (en hun ouders) over stress en leren ze hun lichaamssignalen herkennen. We gaan aan de slag met emoties en oefenen hoe we terug rustig kunnen worden via eenvoudige en ritmische ademhalings- en relaxatiespelletjes. Dit gebeurt op een speelse en actieve manier, met ontspannende en creatieve oefeningen. De training is opgebouwd rond de metafoor van de zee en kan zowel als afzonderlijk traject worden gevolgd, alsook als onderdeel binnen een therapeutisch traject.

Emotieregulatie

Emotieregulatie is een belangrijke ontwikkelingstaak doorheen de kindertijd en adolescentie. Succesvolle emotieregulatie wordt gezien als basisvereiste om adaptief en flexibel te kunnen functioneren in het dagelijks leven. Omdat kinderen en jongeren worden geconfronteerd met situaties die emoties in verschillende richtingen en intensiteit kunnen uitlokken, is het een belangrijke ontwikkelingsuitdaging om hier, aangepast aan de leeftijd, mee te leren omgaan.

Wat leer je in deze begeleidingen?

emotionele signalen bij jezelf en anderen herkennen;
hoe emoties werken en wat ze zouden kunnen betekenen;
omgaan met de uiteenlopende en vaak verwarrende emotionele ervaringen van het dagelijkse leven.